Bilans de compétences et accompagnement personnalisé : transitions de vie, formations et interventions en entreprise, à distance ou sur site.
Bienvenue
Capensoi vous accompagne à distance pour renforcer votre bien-être émotionnel et mental, à votre rythme, où que vous soyez.
Spécialisée dans les transitions de vie, qu'il s'agisse de déménagements (dans un autre pays ou une nouvelle région), expatriation et retour au pays, de reconversions professionnelles ou de changements familiaux, je suis là pour vous aider à traverser ces étapes sereinement.
Formée à la psychologie positive, je vous aide à cultiver votre bien-être, quels que soient vos besoins ou votre point de départ.
Par ailleurs, mon pôle formation et bilans de compétences vous propose un accompagnement professionnel sur mesure, adapté à vos aspirations et à vos besoins.
Que vous soyez particulier ou entreprise, mes services sont conçus pour s’adapter à vos objectifs et vous offrir un soutien personnalisé.
CAP EN SOI
"Trouver son cap, révéler son potentiel"
Services personnalisés à distance pour les particuliers
J'accompagne les personnes en période de questionnement, de changement ou de transition de vie, à travers des services 100 % à distance, adaptés à chaque parcours.
Expatriation/impatriation
S’installer dans un nouveau pays ou revenir après une longue période à l’étranger peut être une expérience déstabilisante. Je vous accompagne dans cette transition pour mieux gérer le choc culturel, retrouver vos repères et vivre pleinement cette nouvelle étape de votre vie.
Psychologie du Bien-être
Que votre bien-être soit mis à l’épreuve par un changement de vie, un stress professionnel, un burn out ou des questionnements personnels, Je vous propose un accompagnement basé sur la psychologie positive et des outils concrets pour retrouver un équilibre durable.
Reconversion professionnelle
Avec ou sans bilan de compétences
Changer de métier ou réorienter sa carrière, en France ou à l’étranger, est un défi qui demande réflexion et stratégie. Grâce à un accompagnement personnalisé et, si nécessaire, un bilan de compétences, je vous aide à clarifier vos envies et à bâtir un projet professionnel aligné avec vos aspirations.
Prestations de service pour les entreprises
J’interviens également en entreprise pour des actions de formation sur-mesure : qualité de vie au travail, accompagnement au changement, communication, etc
Expatriation/ Impatriation
Faciliter l’adaptation de vos collaborateurs expatriés, c’est assurer leur bien-être et leur performance. J’interviens auprès des entreprises pour proposer un accompagnement sur mesure : soutien psychologique, intégration culturelle et gestion des défis liés à la mobilité professionnelle.
Communication interculturelle et non violente
Travailler en collectivité demande des compétences spécifiques en communication. Grâce à des outils de communication interculturelle et non violente, je vous aide à mieux comprendre et à gérer les différences personnelles pour des relations plus fluides et harmonieuses.
Groupe d'analyses de pratiques
Dans un cadre bienveillant et confidentiel, ces groupes permettent aux professionnels d’échanger sur leurs problématiques, d’analyser leurs pratiques et de trouver des solutions aux conflits internes. Une approche collaborative et constructive pour améliorer le bien-être et la dynamique de travail.
Foire aux questions
Vous vous apprêtez à partir à l’étranger, à changer de carrière ou à relever un nouveau défi professionnel ?
En tant que psychologue spécialisée dans l’accompagnement des expatriés et des transitions professionnelles, je vous aide à naviguer avec confiance à travers les défis de l’adaptation, de l’intégration et du bien-être.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Stéphanie Cano. Je suis Psychologue, titulaire d'un master 2 en psychologie.
Mon parcours a été un chemin sinueux, jalonné d’expériences marquantes : une expatriation, une reconversion professionnelle, mais aussi des périodes de doutes, de remises en question et de succès. J’ai connu les défis du changement, la fatigue mentale, le questionnement identitaire et l’incertitude face à l’avenir. J’ai aussi traversé des moments de renaissance, où l’introspection m’a permis de me réaligner avec mes aspirations profondes.
Ce voyage au cœur de moi-même m’a conduite à explorer les mécanismes du bien-être et à comprendre en profondeur les étapes du changement. Dans ces périodes de transition, réaliser un bilan de compétences a été un véritable tournant, un point d’appui qui m’a permis de retrouver un cap lorsque je n’en voyais plus. Il a impulsé le changement dont j’avais besoin pour avancer avec plus de clarté et de confiance.
Aujourd’hui, forte de mon expertise en psychologie et de mon vécu, j’accompagne celles et ceux qui, comme moi à une époque, ressentent le besoin de retrouver du sens, de la clarté et de la sérénité dans leur parcours de vie.
Mon approche allie écoute attentive, outils de psychologie et stratégies de gestion du stress, pour vous accompagner dans cette étape importante de votre vie. Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre résilience, à améliorer votre équilibre et à transformer cette nouvelle aventure en une véritable opportunité de croissance personnelle et professionnelle.
Vous avez des questions ?
Vous êtes prêt(e) à entamer un nouveau chapitre de votre vie avec confiance et sérénité ?
Je vous invite à me contacter dès aujourd’hui pour planifier une première consultation.
✨ Ensemble, construisons votre avenir avec équilibre et épanouissement ! ✨
